Annons

torsdag, juni 30, 2011

Lite egentid på gymmet

Vi har haft några riktigt varma och soliga dagar här nu. Jag tycker det är superhärligt att kunna va ute och promenera eller bara ligga i trädgården och sola, men lilla Felicia uppskattar inte värmen lika mycket. Det är svårt när hon vill upp ur vagnen mitt i blagande solsken, man är så rädd att hon ska bränna sig. Jag försöker täcka över henne så gott jag kan, men det blir ju ännu varmare då! Inte lätt att va liten! Igår kväll var hon verkligen inte på något bra humör, lille stackaren. Man vet ju själv hur jobbigt det är när man är för varm, och hon kan inte göra annat än att skrika. Till slut lyckades vi få henne att somna i bara blöjan, utan något täcke på hela natten.

Lite gung i skuggan.
Nya skylten på plats :o)

Idag fick jag en liten stund för mig själv för mormor och morfar ville vara barnvakter ;o) Jag passade på att dra till gymmet medan de tog en promenad. Eftersom hon inte ville äta så mycket innan jag cyklade till gymmet så hann hon bli hungrig igen innan jag kom hem, men det gick jättebra att mata henne med flaskan. Skönt! Då kan jag känna mig lugn på lördag när jag ska sitta hos frisören i 3 timmar ;o) Äntligen dags att bli av med mina trassliga toppar och få nya fina slingor! Måste varit över ett halvår sen sist...

Träningen gick bra trots värmen, det var i alla fall svalare inne. Jag körde som vanligt mest rygg, axlar och mage. Det är mest plankor som gäller för magen fortfarande, men idag provade jag mig fram med några andra magövningar också. Jag har tappat mycket styrka och det känns inte helt bekvämt att kontrahera magen, så jag låter nog bli det ett tag till. Plankorna är förbannat tråkiga men jag vill verkligen inte ha någon putmage så det är bara att bita ihop. Gillar inte den där mjuka lilla degklumpen som envisas med att sitta kvar där nere på magen, men man får väl ha lite tålamod. Det är ju knappt 2½ månad sen förlossningen och jag har inte direkt gått på någon diet ;o)

måndag, juni 27, 2011

Vårt lilla hus

Jag fick ett önskemål om att visa hur det ser ut i vårt nya hus som vi flyttade till i april, så här kommer några bilder. Det är ett radhus på 93 kvm fördelat på två plan. Än så länge har vi inte gjort om något, men vi planerar att lägga klinkers i hallen nu i sommar och sen blir det nog att tapetsera om och måla helt vitt samt någon snygg fondvägg så småningom. Vi är lite sugna på att måla eller betsa trappan vit också.

 Kök och vardagsrum.
 Vår stora härliga soffa!
 Älsklingen får pryda väggen ovanför soffan.
 Andra delen av vardagsrummet med utgång till trädgården.
 Liten trädgård med trädäck och gräsmatta. Den behöver fräschas upp lite till och vi ska även flytta ut planket eller sätta en ny häck någon meter längre ut.
 Badrum med dusch och tvättpelare på nedre plan.
 Ett ganska tomt allrum på andra våningen, vet inte riktigt vad vi ska ha här.
 Allrummet igen.
 Felicias rum, men än så länge sover hon i vår säng.
 Vårt röriga sovrum.
Badrum med badkar och skötbord på andra våningen.

fredag, juni 24, 2011

Felicias första skratt

Idag kom Felicias första riktiga skratt och vi lyckades fånga det på film! Älskade lilla charmtroll!



GLAD MIDSOMMAR ALLESAMMANS!!

torsdag, juni 23, 2011

Tältar i trädgården

Felicia provar sitt soltält för första gången. Det är lite blåsigt idag men det verkar funka.

onsdag, juni 22, 2011

Ute och promenerar igen


Formen den tar sig sakta men säkert. Det är 2 månader sen förlossningen nu och vikten är i alla fall lägre än innan graviditeten :o) Bara att fortsätta kämpa för att tighta till sig ordentligt! Målet är att minska några kilon till (3-5 kg) och försöka hålla mig ungefär mitt emellan min tävlingsform och min vanliga off-season.

Jag är inte säker, men jag tror inte att det blir någon tävling för min del i år. Det skulle va kul att tävla igen, men jag tror inte att jag vill offra så mycket tid som krävs. Om motivationen och ett riktigt tävlingssug infinner sig så visst, men då ska jag verkligen va toktaggad! Jag har tävlat utan att vara motiverad förut och det är absolut inte värt det, än mindre nu när man har en liten prinsessa att mysa med.

lördag, juni 18, 2011

Dags att gymma lite igen!


Det blev ett härligt pass för rygg, axlar, armar och lite ben. Svårt att hinna med allt man vill köra på en timme, måste försöka klämma in två pass i veckan nu!

Snart kommer mamma och pappa förbi för att stilla sin Felicia-abstinens ;o)

 Lilla filuren!

fredag, juni 17, 2011

Barnvagnsskylt

Nu har jag beställt en fin skylt till lillans vagn. Hon har en pytteliten som vi köpt i butik tidigare, men den hänger så dumt på vagnen. Den här kunde man själv välja utseendet på, men jag ville ändå ha den ganska lik en riktig skylt. Med undantag för den rosa prinsesskronan då ;o)

måndag, juni 13, 2011

Min lilla docka!

 Hur go får man bli egentligen! 

Idag blev det en 45 min promenad in till stan för att gå på vårt första föräldramöte på BVC. Vi var 6 st mammor med bebisar födda i mars och april. Jag och Felicia var yngst, men det var bara en som hade barn sen tidigare. Det var trevligt att träffa andra mammor och sitta och småprata lite om våra bebisar :o) Flera av dem bor i närheten så det kanske blir någon extra träff utanför BVC också.


I helgen fick Felicia äntligen träffa sitt yrväder till kusin! Theodor har hunnit bli 1½ år nu och sitter inte stilla en sekund, hihi. De stannade över natten och vi hade en supermysig helg i det fina vädret. Tog en liten promenad med vagnarna för att låta Theodor kolla på hästarna och sen matade vi ankorna i dammen, men då hade lilleman somnat ;o) Kusinerna verkade gilla varandra, Felicia bara log när hon såg Theodor och han ville klappa på henne hela tiden, så söta!

lördag, juni 11, 2011

Hon kör med mig redan ;o)

Felicia är inte lika road av långa vagnpromenader som mamma, så nu får selen följa med ut också. Idag blev det en timme i vagnen och sen sista 30 min i selen. Snacka om extra träning med 4 kg bebis på magen!

Skyddad från solen med solhatt och en tunn filt.

fredag, juni 10, 2011

Tredje styrkepasset

En gång i veckan har jag lyckats hålla i alla fall, så det fick bli mina favoriter RYGG och AXLAR idag igen. Men idag slängde jag dessutom in några övningar för bröst, armar, mage och höfter. Känns underbart att få komma bort till gymmet och träna! Den lilla egentiden är guld värd, och det är så mysigt att komma hem till lillan sen igen :o) Jag skulle gärna vilja komma igång med lite benträning igen också, så jag får väl försöka komma iväg någon kväll efter Calle jobbat. Det är dock då Felicia är som mest besvärlig.... Man ska helst bära runt på henne hela tiden då, annars blir det livat värre! Igår testade jag att bara låta henne ligga och skrika framför bröstet tills hon tog det självmant. Det tog väl en sisådär 10 min, men sen lugnade hon ner sig. Det känns liksom inte hållbart för min rygg att behöva gå runt och amma henne varje kväll ;o)

Lilla trollungen!

torsdag, juni 09, 2011

Hemmaträning

Idag är det rätt tråkigt väder ute så jag hoppade upp på spinningcykeln här hemma istället. Lillan sover i vagnen bredvid :o)

Det blev ett pass på 35 min med 6 st klättringar à 1 min, snittpuls 68%, max: 89% och -192 kcal. Riktigt svettigt och skönt! Efter amning och blöjbyte fick jag även gjort 2 st plankor på 90 sekunder :o)

tisdag, juni 07, 2011

På sjukhuset med lillan

Idag är vi och undersöker Felicias njurar. Det var inte populärt att få ett stick i handen men hon har varit så himla duktig! Efter lite sockerlösning i munnen så log hon till och med åt sköterskorna ;o)
Först sprutade de in en radioaktiv isotop som ansamlar sig i njurarna för att studera urinproduktionen. Under tiden den verkade var vi även på ett nytt ultraljud med henne.

 Maskinen läser av den radioaktiva isotopen i njurarna. För att de minsta barnen ska ligga stilla under undersökningen så använder de sig av en vakuumkudde. Det fungerade alldeles utmärkt, hon blev bara lite frustrerad för att hon inte kunde röra benen.


Vi fick inga besked idag, men det verkar vara som vi väntat oss. Den vänstra njuren är full av cystor (vätskeblåsor) och fungerar antagligen inte alls, men den högra ser i alla fall fin ut. Detta upptäcktes redan på ultraljudet i vecka 18, men då visste de inte riktigt vad det var. Vi vet inte än om det blir någon operation för att plocka bort den dåliga njuren, men vi hoppas såklart att hon slipper det. I vilket fall så är det inget akut, det är bara för att förebygga eventuella problem i framtiden i så fall. Även om det känns lite jobbigt och tråkigt att hon har en njure som inte fungerar så är vi i alla fall väldigt glada att det har drabbat ett organ som det faktiskt finns två av. Och vi klarar ju oss alldeles utmärkt med bara en njure!

söndag, juni 05, 2011

Sommarvärme!


Hoppas att ni alla hinner njuta lite av det fina vädret! Vi försöker va ute så mycket som möjligt, men det är inte alltid så populärt för lillans del. Hon diggar inte precis värmen, och solen får man ju undvika.
Idag har vi haft besök av mina föräldrar, lillasyster och farmor. Myspys!

Selen är populär, och tur är väl det! Den här lilla damen vill inte ligga still några längre stunder... Men vi får i alla fall sova gott om nätterna och det är vi väldigt glada för!
Nu var det inte roligt att vara hos pappa längre, dags att amma igen tror jag... ;o)

onsdag, juni 01, 2011

Lillan växer och jag krymper

Det brukar va lite svårt att få tillfälle att mäta sig på morgonen innan frukost eftersom lillan vill ha full uppmärksamhet då, men idag var jag uppe en stund innan hon vaknade. Eftersom vikten fortfarande pendlar kring 60 kg och jag knappast går på någon strikt diet så hade jag inte väntat mig några större minskningar, men visst har det hänt en del på dessa 3 veckor! Det var en liten motivationsboost måste jag säga :o)

Midja: 71 cm (-2)
Mage: 80 cm (-3)
Rumpa: 92,5 cm (-1,5)
Lår: 55 cm (-1)

Felicia har nu hunnit bli 6 veckor gammal och idag var det dags för BVC igen. Hon har ökat från fjuttiga 2430g till 3800g! Följer sina kurvor så fint så. Stolt mamma! Eftersom det var fint väder idag också så passade vi på att promenera både till och från stan, så det blev omkring 3 timmars promenerade med vagnen idag inklusive lite shopping. Lund är verkligen ingen barnvagnsvänlig stad med alla sina krokiga stengator, jag är sååå glad att vi bor långt ifrån centrum!

Hoppas att många av er har långledigt nu och får njuta av det fina vädret! Jag försöker va ute så mycket som möjligt, både för att motionera och för att få lite färg på min bleka kropp ;o) Det blir dock inte så mycket tid i solen eftersom lillan måste va i skuggan eller inomhus. Vi får ta och köpa ett litet solskyddstält till henne så att vi kan va ute i trädgården och mysa hela familjen sen i sommar :o)