Annons

måndag, maj 31, 2010

Vecka 21

Mån: 10 min crossing, BEN.

Tis: 60 min morgonspinning, snittpuls: 61%, max: 66%, -300 kcal.

Ons: 50 min morgonpromenad.
45 min indoor walking, snittpuls: 80%, max: 91%, -402 kcal. Love it!!

Tors: 67 min morgoncardio varav totalt 45 min löpning, snittpuls: 76%, max: 91%, -499 kcal. Sweet!!

Fre: VILA

Lör: 60 min kvällspromenad.

Sön: 10 min crossing, RYGG, ROTATORN, BAKSIDA AXLAR, 5 min crossing.
60 min kvällsspinning.


Coolt!

2 kommentarer:

evan09 sa...

Hej hej! Läser din blogg dagligen och du är en otrolig insperationskälla! En liten fundering som jag har... jag undrar varför du slutade äta All Stars Hy-Pro?

kram

Lina Johansson sa...

Tack ska du ha, jätteroligt att höra!
Jag har inte slutat äta Hy-pro, men det säljs inte i Sverige längre tyvärr.