Annons

torsdag, april 02, 2009

Sunny day!

Tidig föreläsning om metabolismen sen direkt till gymmet för ett snabbt och lyckat pass för axlar och bröst! Även om jag känner sig seg och klen så har jag inte direkt tappat någon styrka :o) Ett gott tecken på att musklerna finns kvar! Det är så otroligt viktigt att inte slarva med styrketräningen när man dietar, gör man det är risken stor att musklerna ryker och det vill vi ju inte! Efter gymmet cyklade jag snabbt hem och slängde i mig lite lunch, sen snabbt iväg igen. Promenad bort till bussen och in till Malmö för idrottsmassage. Hamstrings känns faktiskt bättre tycker jag! Eeehhh, jovisst... Fasiken vad ont det gör när han knådar dom! Kändes i varje fall väldigt skönt att få ben, rygg och höft ordentligt knådade en sista gång innan tävlingen! Jag fick dessutom låna med mig en spikmatta hem ett par veckor, ska bli spännande att testa för avslappningen!
Efter massagen spenderade jag i stort sett hela eftermiddagen promenerande ute i solen och inom några affärer. Helt underbart vårväder!!! Höll inget monstertempo, men 3-4 timmars promenerande gör ändå en del :o)


Ingen jacka!! :o)
Och det finfina vädret ska hålla i sig heeela helgen, gissa om jag ska lapa sol!

8 kommentarer:

Anonym sa...

Lycka till om en vecka!

Kämpa sista nu!

mvh

Maria A

Helena sa...

Kan du inte lägga ut en helkroppsbild på hur du ser
ut nu så här en vecka innan? Det skulle vara intressant. Lycka till!

Anonym sa...

Vad händer i helgen Lina?
Kör på hårt nu sista veckan så blir resultatet kanon!
Du är en stor insprationskälla

Anna

Lina Johansson sa...

Maria: Tack tjejen, I will!!
Ska försöka komma ihåg att se dig på TV ikväll =)

Helena: Jag vet inte om jag vill... Är inte så nöjd med formen och då är det inget roligt. Får se, lovar inget.

Anna: Tusen tack Anna!! Det kommer bli en riktigt lugn och skön helg, vara ute och promenera massor i solen och slappa i soffan med bra filmer :O)

Kram kram!

Malin sa...

Hej !

Du måste berätta om hur du tyckte om spikmattan!

Lina Johansson sa...

Jag tyckte den var jättehärlig att ligga på! I början gjorde det rätt ont, men sen försvann smärtan och det blev en skön värme och avkoppling :o)

Malin sa...

Jag tror jag ska köpa en sån(spikmatta)!

Jag har hittat till din blogg via familjen Hällstorp, jag e från Varberg...tycker det är jättekul att läsa om dig och jag får motivation å inspiration av din blogg...TACK!

Lina Johansson sa...

Ja jag ska också köpa mig en, har bara denna till låns några veckor.

Roligt att du hittat hit och att du gillar min blogg =)