Annons

tisdag, mars 18, 2008

Kvällsmål


Chokladcasein med lite av risentas krispigt goda müslimix ovanpå. Måste köpa hem mer av den nästa gång vi handlar, den är riktigt god att strö i gröten också för lite extra tuggmotstånd.
Avocado för det supernyttiga fettets skull. Smörjer hela kroppen och är bra för hud och hår m.m. Glöm inte bort att de omättade fetterna faktiskt ökar fettförbränningen!
Och som alltid blev det såklart även fiskolja och vitamin/mineral tillskott.

Nu är det dags för sängen!

9 kommentarer:

Ebba sa...

Ser gott ut :)

Lina Johansson sa...

Inte alls dumt ;o)

Jossan sa...

Choklad kaseinet..visst hade du ON? Det är ju kanon gott.
Har du testat axas guldmusli??FARLIGT god;P

Lina Johansson sa...

Ja det är från optimum, huuur gott som helst ju! =oP
Nej den får jag kanske ta och prova! Men jag gillade risentas som man själv kunde plocka ihop.

snusan sa...

Hej Lina! Jag undrar var du köper ditt naturella protein? Blev lite sugen på att baka när jag gått igenom dina recept! =) Kram/Susanne

Sadik Sadik sa...

Ser riktigt gott ut:D

Lina Johansson sa...

Snusan: Jag använder Dalblads bake-pro, finns att få tag på lite varstans. Kul att du blev baksugen ;o)
Kram!

Sadik: Tack, va kul att du tycker det =)

Anonym sa...

Men ökar det fettförbränningen så pass att det "raderar" de extra kalorierna man får i sig från det extra fettet i en avocado? :-S Blir det inte plus på kontot i slutändan ändå, eller vad man ska säga?/
Ullis

Lina Johansson sa...

Jo det lär bli ett plus om du lägger till en avocado utöver din vanliga kost, om du redan ligger på energibalans. Men du behöver som sagt få i dig nyttigt fett. Äter du inget fett alls kommer din förbränning köras i botten och din kropp kommer inte att må bra.
Det bästa är att byta ut mättade fetter som t.ex. feta mejeriprodukter och kött mot omättade som fisk, avocado, oliver, nötter m.m.